Mitos e Verdades sobre Dieta e Emagrecimento

Dieta e Emagrecimento - Mitos e Verdades

Tendo participado de congressos e estudando em livros e artigos científicos sob o tema de obesidade, organizei algumas perguntas e respostas com os estudos mais recentes sobre emagrecimento e dietas. Alimentação e Dieta PERGUNTA: Comer de três em três horas ajuda a perder peso? Mito. Na verdade esta prática não contribui para o emagrecimento e nem acelera o […]

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Entendendo o Colesterol

Controle do Colesterol

Colesterol é um composto químico da família do álcool, essencial à vida. É constituinte das membranas celulares, faz parte da formação de hormônios sexuais, de ácidos biliares e de vitamina D. A maior parte do Colesterol do nosso organismo é produzida pelo fígado, o restante é adquirido através dos alimentos que ingerimos. Tanto as taxas […]

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